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  • : COCDP30 - Partageons la Route
  • : Club cycliste gardois ouvert aux cyclos et aux coursiers. Le club vous offre la possibilité d'une double affiliation FSGT-UFOLEP. Nous souhaitons communiquer sur la sécurité routière à travers notre devise : Partageons la route !
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11 septembre 2017 1 11 /09 /septembre /2017 07:38
Présents à la sortie précédente: bruno , thierry , eric , sebastien , antoine , valentin , lulu , bernard, claude , olivier
hommes forts du moment : antoine , sebastien , lulu , claude, valentin
épaves du moment : olivier
Prochaine sortie SAMEDI 16 SEPTEMBRE : Oléééééééé !
8h30 PANTEL
GENERAC
ST GILLES
LES RAGONDINS
GALLICIAN
FRANQUEVAUX
GENERAC 
NIMES
70KMS
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10 septembre 2017 7 10 /09 /septembre /2017 10:46

Reprise en douceur ce matin avec les habitués du dimanche :

-Florent, Jean-Régis, Boris

les hésitants qui viennent de temps en temps et lorsqu'ils peuvent

-Martine, Eric

les nouveaux :

-Alexis, Valentin

 

parcours tenus à la lettre avec du vent, bcp de vent...

départ tranquille et rapidement le sprint de Caveirac où, Alexis fait parler la classe de ce fait,

Alexis, Boris et Florent

nous continuons en direction de Sommières avec une petite crevaison pour Valentin à hauteur d'Aujargues donc moment de repos et de décontraction avec les choses sérieuses et le GPM de Sommières... l'expérience parlant les vieux sont devant

Boris, Jean-Régis, Valentin

Sommières passée la montée sur Souvignargues arrive et Florent fait monter (heu Flo, à ton taf tu peux te faire greffer un limitateur de vitesse stp, ha ha ha)... second sprint

Jean-Régis, Florent, Valentin...

regroupement fait le GPM de Montpezat se profile et là pas de surprise, les hommes forts partent à 2..

Jean-Régis, Valentin, Boris...

Route de sauve avalée sur un rythme régulier, bosse des poubelles et de nouveau les 2 costauds partent...derrière c'est la BEREZINA (Olive comprendra le clin d'oeil)..

Arrivée :

Valentin,Jean-Régis, Alexis, Florent, Boris, Eric, Martine

 

Alexis nous avons oublié de te dire que nous prenions 2 mn pour faire  un débrief..
de celui-ci il ressort qu'il manquait 10 km...

Bonne semaine à tous

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8 septembre 2017 5 08 /09 /septembre /2017 07:33
Tout le monde n'y est pas ( Bernard , Mat , Thierry, Jean Régis ,Jeannot , Charles , Jean Louis , Gérard, Alexis .... désolé , y en aura d'autres )

 

 

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27 août 2017 7 27 /08 /août /2017 17:16

bonsoir, comme vous le savez Olivier gère les sorties du samedi et perso celles du dimanche..
alors pour les dimanche je vous propose un challenge pour les sprints et les gpm...
5-3-1 points
pour le sprint de l'arrivée 10-7-5-4-3-2-1
les lieux seront précisés au moment de l'affichage du parcours...
fin décembre sera la fin du challenge et début janvier remise des récompenses au moment des crêpes..

pour la reprise du 10 septembre à 8h30 devant chez pantel, le parcours est le suivant :
Nîmes
Caveirac
Calvisson
Sommières
Souvignargues
Montpezat
Route de Sauve
Nîmes

Sprint à la pancarte entrée du village à Caveirac
Sprint à la pancarte entrée du village à Souvignargues

GPM sommet côte de Sommières
GPM sommet côte de Montpezat

Arrivée à la borne incendie après la station service route de Sauve...

j'espère que ce petit jeu vous plaira...

dernier détail uniquement petit plateau !!!  PETIT PLATEAU !!!
attente de tout le monde après chaque sprint ou gpm !!!

a bientôt

Boris

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22 août 2017 2 22 /08 /août /2017 09:14

Bonjour à toutes et à tous ,

le COCDP30 vous propose une rentrée des classes le SAMEDI 9 SETEMBRE pour 8h30 devant le Pantel . A travers un parcours Collégial à faible allure , nous effectuerons une  soixantaine de kms dans la bonne humeur ! J'espère vous retrouver nombreux !

Olivier

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11 juin 2017 7 11 /06 /juin /2017 19:56
Il n'en finit plus de briller , après un Tour du Roannais majesteux , Manu décroche une superbe 3 ème place au Triathlon du Salagou ce Dimanche .
On note également la victoire en équipe de Sébastien Mejan
Le COCDP30  se porte bien !

 

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8 juin 2017 4 08 /06 /juin /2017 11:22
Le Tour du Roannais est une épreuve sans faille , qui tient l’admiration de chacun des clubs qui y participe , avec une équipe de bénévoles passionnés dont on se doit de saluer le travail.
Cette année , nous étions 8 coureurs à y participer et deux accompagnants . Les Résultats sont excellents avec Manu , Fred et Claude mais ils restent anecdotiques , la vraie force du Club est ailleurs : fous rires , cohésion , complicité , partage , aérophagie , pets , graines de lin , tartiflette , desperados….
Merci Fred , tu nous es arrivé transformé , tu as balayé le Fred soucieux de 2016 pour laisser place à une véritable machine de guerre , ton humilité est un exemple .
Merci Loris , derrière ta carapace de grizzli de Montaren se cache une personne qui a le sens du sacrifice et de l’entraide , je sais que tu aurais tant aimé être dans une meilleure forme uniquement pour aider les autres
Merci Sebastien , d’abord pour ta fidélité au club malgré tes multiples passions. Toi aussi tu en as sous la pédale, sois patient , ton tour viendra , il y aura ce jour ou tu brilleras , j’en suis sur ( quand ton Strava affichera 3 sorties de vélos pas semaine)
Merci Lulu , je sais que tu as pris beaucoup sur toi cette année pour maintenir tes engagements alors que ton esprit était ailleurs , on va repenser ensemble le projet du Club en privilégiant ce qui nous unit et en ôtant ce qui nous divise ( t y as compris le coup ?)
Merci Claude , tu es l’illustration parfaite de ce vers quoi nous souhaitons diriger le Club , pas en faire un club d’ELITES bardés de trophées mais laisser la possibilité à chacun de nous de nous replonger dans nos rêves d’antan…. et notre prochain défi sera d’amener Valentin et d’autres , en tant que coureur sur notre prochaine course à étape .
Merci Manu , on se connait peu mais tu es de tous les extrêmes , mêlant à la fois rigueur et décontraction , tu crains dégun , tu es un poison pour tes adversaires ( le CC ETUPE a fait les frais de ton insouciance , on a évité de peu 2 pendaisons !) . J’adore et j’ai bien noté le petit Dèj : thon en boite , banane écrasée avec graine de lin , flocon d’avoines , raisins secs et amandes.
Merci Boris , pour nous avoir chauffé au Gaz de schiste durant notre séjour , tu as bien d’autres qualités en dehors de ton plus grand statut de pétomane , tu as le sens du collectif à la perfection , tu prends du plaisir à voir les autres prendre du plaisir , ton intérêt passe bien souvent après celui des autres .
Merci Valentin , efficace , discret, drôle et volontaire . Je suis certain que tu relèveras ton défi l’an prochain . On s’est tous bardés à tes côtés , tu as mis la barre haute à ton futur repreneur
Merci Pa , pour ta présence et ton soutien depuis ….25 ans . On compte sur toi en 2018 !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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28 mai 2017 7 28 /05 /mai /2017 09:05

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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26 mai 2017 5 26 /05 /mai /2017 05:34

Nous étions 5 de Club à en découdre pour ce 1er Grand prix de SERNHAC. A noter que le COCDP30 a été ovationné par le Conseiller Départemental ! 

CLAUDE/ SEBASTIEN / BORIS / LULU / OLIVIER , autant dire une petite répétition à quelques jours du départ du tour du Roannais.

Le club a trusté chacun de podiums et s'offre une belle victoire de course avec Lulu qui franchit la ligne 1 minute avant tout le monde ! 

1er LUCAS DURAND ( 1er des 3 ème catégorie )

5ème OLIVIER LEDERNE  ( 1er des 4 ème catégorie )

Ils étaient 3 à s'élancer dans le second groupe ( Boris , claude et sébastien)

3ème SEBASTIEN MEJAN  ( 2ème des 5 ème catégorie)

5ème BORIS CARRIER  ( 4ème des 5 ème catégorie)

15ème CLAUDE FERNANDEZ ( 13 ème des 5ème catégorie )

 

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23 mai 2017 2 23 /05 /mai /2017 07:56

JEUDI 25 MAI

 

 

DIMANCHE 28 MAI

 

 

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