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  • : COCDP30 - Partageons la Route
  • : Club cycliste gardois ouvert aux cyclos et aux coursiers. Le club vous offre la possibilité d'une double affiliation FSGT-UFOLEP. Nous souhaitons communiquer sur la sécurité routière à travers notre devise : Partageons la route !
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28 novembre 2012 3 28 /11 /novembre /2012 13:00

La pluie s'en va  , belle journée ensoleillée mais fraîche !

 

je vous propose LA CLASSIQUE de CARNAS que vous avez boudé la semaine dernière

 

Pantel 8h50  (départ de Bernard 8H45)

CAVEIRAC

LANGLADE

CALVISSON

CONGENIES

SOMMIERES

ASPERES

CAMPAGNE

CARNAS

Côte CARNAS

LECQUES

ST ETIENNE D'ESCATTES

Côte ST ETIENNES D ESCATTES

St COME

CLARENSAC

Côte CLARENSAC

ROUTE DE SAUVE

NIMES

 

90KMS

 

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24 novembre 2012 6 24 /11 /novembre /2012 15:44

Eric a visé juste ce matin en changeant l'itinéraire puisque la pluie ne  nous a pas trouvé !

 

Nous étions 11 ce matin au départ ( lucas , sébastien , dominique , daniel , denis , eric , laurent , thierry , Florent , bernard Olivier) . Je ne pensais pas que  nos nouvelles tenues allaient faire autant d'effets , mais le Club s'est gonflé à plus d'une centaine d' adhérents dés la sortie de Nimes, notre Réunion d'accroche à Tango Paséo a fait boule de neige! Vous comprendrez bien que la "Fontaine" s'est mélangée à nous trés rapidement  (  tout le monde s'est accordé à choisir  la route de Beaucaire pour chercher le moindre éclaircis )

 

Sauf que vous imaginez un peu :  Bernard avec  son vélo orthopédique au milieu d'un peloton de coursiers!! , ou Florent qui n'avait  jamais vu d'aussi prés un peloton autrement qu'à la télévision au mois de Juillet ?

 

Finalement le groupéto s'est constitué à JONQUIERES , avec  denis , florent , sébastien , bernard et moi même , nous avons fait 90 KMS ( jonquieres , beaucaire , bellegarde , redessan , meyne, sanilhac , ledenon, cabrieres , poulx , nimes)

On attend le compte rendu de nos leaders , partis à l'avant : eric, lucas, thierry , dominique et daniel , pauvre daniel !, nous avons tous pensé au calvaire que tu  t'es  infligé en restant dans ce groupe !

 

Nous avons fait un petit jeu en fin de parcours   sur les 15 derniers kms , l'histoire de nous vider l'esprit . ( de Cabrieres au panneau Nimes Courbessac , un contre la montre individuel avec formule handicap ;

 

Ce qui est à retenir:

 

FLORENT  confirme ses qualités intrinsèques 

SEBASTIEN progresse et a passé un palier

BERNARD est inusable quand il ne dépasse pas 24 km/h

DENIS roule moins bien à la retraite que lorsqu'il travaillait  

 

à samedi prochain !

 

 

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21 novembre 2012 3 21 /11 /novembre /2012 10:58

Les week - ends se suivent et se ressemblent!!

Bien trempés samedi dernier , je vous propose un circuit au sec entre les gouttes !

 

141410-velos-sous-pluie-pekin.jpg

 

Pantel 8h50  (départ de Bernard 8H45)

CAVEIRAC

LANGLADE

CALVISSON

CONGENIES

SOMMIERES

ASPERES

CAMPAGNE

CARNAS

Côte CARNAS

LECQUES

ST ETIENNE D'ESCATTES

Côte ST ETIENNES D ESCATTES

St COME

CLARENSAC

Côte CLARENSAC

ROUTE DE SAUVE

NIMES

 

90KMS

 

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18 novembre 2012 7 18 /11 /novembre /2012 17:35

C'est avec plaisir que le Club vous accueillera  Salle Tango Paséo à l'occasion de son Assemblée Générale prévue le Lundi 10 Décembre à 18h00.

L'ensemble des 6  sections seront présentes

Il y a  pas d'obligation mais vous êtes les bienvenus!

 

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17 novembre 2012 6 17 /11 /novembre /2012 08:30

La méteo devrait nous laisser tranquille ce dimanche

et puis , vous aurez  plus de chance de ne pas salir vos tenues !

 

8H50   DIMANCHE  PANTEL

 

 

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16 novembre 2012 5 16 /11 /novembre /2012 08:53

2012-11-15_19.04.09.jpeg

 

 

Quelques absents  , dommage !!!

 

Parcours SAMEDI 17 NOVEMBRE:

 

Pantel 8h50

CAVEIRAC

CALVISSON

ST ETIENNE D'ESCATTES ( village)

MONTPEZAT

ST MAMERT

GAJAN

ST BAUZELY

MONTIGNARGUES

ST  ETIENNE DE MALGOIRES

SAUZET

BRIGNON

ROUTE UZES

GARRIGUES

ARPAILLARHUES

BLAUZAC

PONT ST NICOLAS

NIMES

 

80KMS

 

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11 novembre 2012 7 11 /11 /novembre /2012 17:44
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9 novembre 2012 5 09 /11 /novembre /2012 05:31

Et pourquoi pas ?

 

météo caparicieuse ce week end mais en rasant les murs , sait -on jamais !

 

je vous propose le  parcours Classique qui vous permettra de rentrer au plus vite sur Nimes , au cas oû ! 

 

Pantel 8H50

CAVEIRAC

CLARENSAC

COTE

 ROND POINT ROUTE DE SAUVE  (retour Nimes)

PARIGNARGUES

GAJAN (retour Nimes)

DIONS

CROISEMENT ROUTE UZES   ( pont st nicolas fermé)

COLLIAS

POULX 

NIMES

 

 

 

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4 novembre 2012 7 04 /11 /novembre /2012 08:34

Présents:  DANIEL /  YANN /  SEBASTIEN  /  BRUNO  /  CLAUDE /  ERIC / FLORENT / OLIVIER

 

Nous souhaitons la bienvenue à Florent pour ses premiers pas dans notre groupe , mais plus encore , ses premiers pas sur un vélo de route ! 

Portrait :  d'origine Espagnole , ce prodige nous arrive tout droit des centres de formatons hiberiques d'oû sont nés les grands noms du cyclisme: Pedro Delgado , Agostinio , Olano , Indurain  ou encore Contador . Doté d'un fond inépuisable ,  sa force se décuple grâce à un moral d'acier  et sa capacité à repousser les effets de l'acide lactique. Habitant sur les hauts sommets de la rue Montory  , il détient le record en apnée  de cette ascension en moins de deux minutes ( son épouse a fait installer un défibrilateur à son portail) Facteur de métier ,  sa direction le surnomme bip bip le coyote  , il sillonne vos boites aux lettres en vélo tel un éclair !

 

 

Afin de se familiariser avec sa nouvelle monture , nous avions décidé de partir à trois en éclaireurs , quelques minutes avant le reste du groupe....

 Bien aidés par les relais  de Daniel  , nous possédions à Générac encore une confortable avance , Florent prenait ses repères : saisir sa gourde pour boire , changement de vitesses à l'ancienne ou encore coller la roue de devant pour réduire les prises au vent . .. 

Derrière nous , l'allure est vive , Eric mène  la chasse , accompagné de ses 4 petits poussins ...

Nous arrivons à Vergèze au km 30  et Florent me dit à l'oreille : "  Franchement , je suis trés à l'aise , j'ai pas l'impression de forcer " , je lui explique que c 'est le scénario de réponse classique  propre aux débutants dans la première heure de vélo , mais que la route est  encore longue , je l'encourage à garder des forces et lui promets  qu'il arrivera chez lui à Nimes cuit aux patates !

Regroupement général à Sommieres , le groupe de 8 se reforme à la faveur d'un feu rouge! 2 poussins sont déja touchés , yann  a laissé apparaitre  des signes de fatigue , Sébastien quant à lui , ressent les effets de ses 15 jours sans rouler et sa raclette de la veille

Par le jeu des relais  , Daniel place une attaque incisive dans le village de Souvignargues qui le propulse à l'avant de la course avec un peu plus de 10 minutes d'avance. Derrière , nous installons pour Florent ,  un atelier pédagogique de réparation ....

La côte de st Etienne d'escattes au km 60  va permettre à Florent de changer sa formule de départ sur l 'état de ses sensations , il n'est plus aussi frais qu'à Vergèze mais il resiste admirablement bien pour sa première sortie. La côte de Clarensac , quelques kms plus loin ,  sera l'équivalent  du Tourmalet et fera l'effet d'une bombe atomique dans son métabolisme .

Devant la Direction Sport/Jeunesse  a pris les commandes de la course et aborde les 8 derniers kms de la route de Sauve avec une minute d'avance . Pour ce mano à mano , Sébastien s'accroche  tel un chien enrragé ne lachant pas sa proie , pourtant le compteur de ses réverves énergétiques affiche le Néant . Nous pensions bien inscrire au Palmares une première victoire du CG mais un éclair revenu de nulle part nous privera de ce titre: Notre spécialiste de la route de Sauve , Eric ,   nous doublera à 50 mètres du Panneau Nimois.

Quant à Florent ,  il rentrera chez lui totalement dépouillé avec les fesses en eruption volcanique mais le sentiment d'avoir partagé avec nous  un super moment !

 

 

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2 novembre 2012 5 02 /11 /novembre /2012 09:41

Pantel 8H50  (départ Bernard  8H50)

 

ST CEZAIRE

ROND POINT  GAUCHE

DIRECTION LA BASTIDE

LA BASTIDE

GENERAC

BEAUVOISIN

VERGEZE

MUS Côte de mus

GALLARGUES LE MONTEUX

SOMMIERES

SOUVIGNARGUES

ST ETIENNES D'ESCATTES (côte)

ST COME VILLAGE

CLARENSAC

côte de CLARENSAC

RETOUR ROUTE DE SAUVE

 

 

85 KMS

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